Manchmal merkt man erst mit der Zeit, wie viel man eigentlich trägt.
Für andere. Für Situationen. Für das, was unausgesprochen bleibt.

In diesem Workshop nimmst du dir bewusst Zeit, um hinzuschauen, wo du Verantwortung übernimmst
und was davon wirklich zu dir gehört. Du findest einen stimmigen Umgang mit Nähe und Abstand und entlastest dich von dem,
was du nicht länger tragen musst.

Ruhig. Klar. Entlastend.

Verantwortung – erkennen, was wirklich deins ist
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Zu Beginn schaust du auf deinen Alltag und auf die Verantwortung, die du übernimmst.
In der Familie, im Beruf und in Beziehungen.
Mit angeleiteten Fragen und Zeit für dich wird sichtbar, wo du selbstverständlich mitträgst, wo du dich innerlich zuständig fühlst
und was davon zu viel geworden ist.

Diese Klarheit schafft Übersicht und oft schon spürbare Entlastung.

Abgrenzung – Abstand finden, ohne dich zu verschließen
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Aus dieser Klarheit heraus geht es um eine neue innere Ordnung.
Du beschäftigst dich damit, wo Abstand gut tut, wo Verbindung bleiben darf und wie du bei dir bleiben kannst, ohne dich zurückzuziehen.
Abgrenzung bedeutet hier nicht, hart zu werden oder Nein sagen zu müssen.
Sondern deine eigene Grenze wahrzunehmen und ernst zu nehmen.
So, dass es zu deinem Leben passt.

Alles inklusive – für deinen Vormittag

• systemisch geführter Entwicklungs-Workshop
• persönliche Reflexion im Journal
• ruhiger, geschützter Rahmen in kleiner Gruppe
• Getränke & kleine Snacks
• Wohlfühlambiete im Kernstudio

Gut zu wissen
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, dir ein paar Stunden Zeit für dich zu nehmen.

‍Wann?
12. April 2026  
10:00 Uhr - 14:00 Uhr
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Dauer: ca. 4 Stunden
Preis: 99 € pro Person (inkl. Journal & Getränke/kleine Snacks)
Ort: Kernstudio, Margueritenweg 7, 50354 Hürth

Die Plätze sind limitiert – sicher dir jetzt deinen Platz.

Solltest du Wünsche oder Fragen haben, melde dich einfach über das Kontaktformular oder kontakt@kernfokus.de.

Wir freuen uns riesig auf dich!