Frauen, die viel tragen, brauchen Räume, die sie stärken.

Wir begleiten dich dort, wo Verantwortung, Erwartungen und Alltag zusammenkommen und wo du wieder spüren willst, was dich wirklich trägt.

Frauen in Verantwortung

Frauen halten vieles gleichzeitig:
Beruf. Familie. Emotionale Räume. Beziehung. Erwartungen.
Sie spüren Spannungen früh, organisieren Zusammenhalt, regulieren Dynamik.
Oft unbemerkt und oft ohne selbst getragen zu werden.

Frauen, die zu uns kommen, sind stark, kompetent und verantwortungsbewusst.
Und gleichzeitig erschöpft, innerlich unruhig oder abgeschnitten von sich selbst.

Wir begleiten dich dort, wo du viel trägst und wo du wieder in deine innere Mitte zurückfinden willst.

Räume für dich

Angebotsfelder für Frauen

Workshops - Klärung & Entwicklung
Wenn Entscheidungen anstehen und innere Ordnung nötig ist, um stimmig weiterzugehen.
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Workshops - Regulation & Wohlbefinden
Wenn dein System überlastet ist und wieder Ruhe, Präsenz und Stabilität finden soll.
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Retreats - Pausen, die dich zurück zu dir bringen
Wenn Abstand nötig ist, um dich neu auszurichten und wieder klar zu sehen.
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Weiterbildungen - systemische Selbst- und Führungsstärke
Wenn du Verantwortung trägst und Führung aus innerer Klarheit gestalten willst.
EntwicklungsprogrammWeiterbildung Start 2027
Einzelbegleitung / Coaching für Frauen
Wenn persönliche Themen Raum brauchen und Klärung im Einzelsetting sinnvoll ist.
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Einzelbegleitung / Coaching für Familien & Jugendliche
Wenn familiäre Dynamiken oder Entwicklungsphasen Orientierung brauchen.
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Wobei wir Frauen begleiten

Innere Stabilität
Damit du dich nicht mehr zwischen Rollen verlierst.

Selbstführung & Klarheit
Entscheidungen treffen, ohne dich selbst zu übergehen.

Grenzen setzen
ohne schlechtes Gewissen, aber mit Haltung.

Überlastung regulieren
weil dein Nervensystem mehr trägt, als du denkst.

Rollen verstehen und entlasten
Mutter. Partnerin. Führungskraft. Mensch.
Wir ordnen das, was zu dir gehört und das, was dich überlagert.

Selbstwirksamkeit stärken
damit du wieder das Gefühl bekommst:
„Ich kann gestalten. Ich bin wirksam.“
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Wie wir arbeiten

Wir verbinden systemische Professionalität mit echter Menschlichkeit.
Wir führen ruhig, klar und strukturiert, ohne Druck, ohne Überforderung.
Unsere Arbeit basiert auf:

– systemischen Fragen, die dich an deinen Kern bringen
– emotionaler Stabilisierung (Nervensystem, Atmung, Körper)
– kreativen und körperorientierten Methoden (wenn passend)
– Haltung statt Methodenflut
– klaren Perspektivwechseln
– echter Prozessführung, nicht oberflächlichem Coaching
– Räumen, in denen du wieder fühlen kannst, was du brauchst

Wir schaffen einen Rahmen, in dem du stabil wirst, damit du im Alltag wieder frei wirst.

Für wen dieses Angebot geeignet ist

Für dich, wenn du:

– spürst, dass du ständig auf Hochtouren läufst
– zwischen Rollen zerrissen bist
– kaum Raum für dich findest
– belastet bist, aber trotzdem funktionierst
– Entscheidungen aufschiebst, weil du innerlich unsicher bist
– dich nach Klarheit, Ruhe und innerer Ordnung sehnst
– das Gefühl hast, dass „da mehr in dir ist“, aber es nicht rauskommt
– beruflich oder privat Verantwortung trägst und müde bist
Wenn du spürst, dass ein Teil von dir wieder Raum braucht, begleiten wir dich in einem Rahmen, der klar, professionell und menschlich trägt.
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Kernfokus

sandra monreal-schumacher